Balık kemiği güçlendirir mi? Balık kemikleri de güçlendirir. Özellikle kılçıklarıyla yenebilen küçük balıklar kalsiyum açısından zengindir ve bu da kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Bu özelliğiyle osteoporoz problemi olan kişilere, menopozdaki kadınlara ve yaşlılara bol miktarda balık yemeleri önerilir. Balık yağı hapı kemiklere iyi gelir mi? Kemik yoğunluğunu ve kas kaybını yavaşlatır. Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı, kemik ve mineral yoğunluğunu koruyarak osteoporoz riskini azaltır. Balık hapı nelere iyi gelir? Omega-3 yağ asitlerinin insanların beslenmesine dahil edilmesinin; yüksek tansiyon, bağışıklık sistemi, alerji ve nörolojik rahatsızlıklara iyi geldiğini gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Her gün balık yağı içersem ne olur? Balık yağı, soğuk…
Yorum Bırak